Взрослые группы

Само собой разумеется, что чем старше становится человек, тем боле сложным становится для него приобретение новых навыков и освоение техник. Однако каких-либо особых возрастных преград для начала занятий айкидо не существует.
Прежде всего, следует понимать, что поскольку соревнования и учебные спарринги в айкидо не практикуются, конкуренция как аковая в айкидо среди учеников отсутствует. В группах айкидо, как правило, занимаются люди разных возрастов. Несмотря на то, что физические возможности этих людей могут сильно различаться между собой, основной задачей айкидо является обучение человека взаимодействию с любой атакой, независимо от того, с чьей стороны она поступает.

В связи с этим никаких заметных «возрастных» преимуществ, которые наблюдаются в других единоборствах, в айкидо нет.
Возраст не играет основополагающей роли в айкидо еще и потому, что далеко не все здесь зависит от физической силы. Дело в том, что когда физические силы человека слабеют, нюансы приемов айкидо и его принципы начинают более осознанно и полно использоваться человеком. В результате часто у людей с возрастом техника применения айкидо становится даже сильнее. Возможно, вы не раз наблюдали за семинарами известных японских мастеров, пребывающих в довольно солидном возрасте, которые показывают удивительную легкость и поражающую эффективность при «работе» с более молодыми партнерами.
Особых противопоказаний для занятий айкидо нет. Это, безусловно, не касается тех состояний, при которых становится необходимым ограничение любой физической активности человека. Что касается всех остальных случаев, в них, вероятно, занятий айкидо пойдут лишь на пользу. Если вы страдаете от каких-либо заболеваний, обсудите предварительно этот вопрос с вашим инструктором.